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いよいよラスト!挑戦系特別理事の気ままにChallenge日記

2009-07-07自主トレ10日目

消防団

自主トレ10日目です。

今日は日中の暑さのせいか、いつもより人数が少なく疲れがたまってきてるようなので、休憩無しの通しでやって30分早く終わることにしまして、その一言で気合が入る。

昼間の暑さで自分自身も含めてですが、動きが悪くなるのは間違いないですね、日中暑ければ夜の練習内容を柔軟に変化させるのも長丁場の操法期間には必要なんだと改めて思いました。

明日はお休みなので体調を万全にして木曜日の自主トレ11日目を迎えたいと思います!